安尔悠的耳塞，我的耳朵比较小，所以选了最小码的。这个隔音效果并没有很强，但对于低音隔离的效果还是很不错的。我是考试周的时候带起来，然后在自习室就能非常低的声音背书了，我室友说只能看到我嘴巴动，听不到我的声音，戴耳塞这个好处是不错的。我睡觉的时候一般不会带，我睡觉对声音不敏感。前段时间通宵，第二天为了睡个好觉就带着他睡了，睡的很爽。这个东西反正我觉得可以推荐也可以不推荐，看各自的睡眠情况吧。
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